سبع اشياء لاتعمليها بعد الاكل

سبع اشياء لا تسويها بعد الاكل:.

1- لا تدخن..<< وياريت لا قبل و لا بعد يعني ماتدخن ابدا
لقد اثبتت التجارب ان تدخين سيجارة واحدة بعد الاكل تعادل تدخين عشر سجائر اخرى...
2- لا تأكل الفواكه مباشره ..
لانها تسبب انتفاخ في البطن و ملأه بالهواء فيفضل تناول الفواكه بعد الاكل بساعة او ساعتين ..
3- لا تشرب الشاي مباشرة ..
و ذلك لان اوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الاحماض مما يؤدي الى صعوبة في استفادة الجسم من البروتين ..
4- لا ترخي حزام البطن ..
حيث ان فك حزام البطن بعد الاكل يؤدي الى التواء الامعاء و انسدادها..
5- لاتسبح ..
السباحة بعد الاكل تؤدي الى زيادة تدفق الدم الى الاطراف وبالتالي ستقل كمية الدم في المعدة وبالتالي صعوبة عملية الهضم ...
6- لا تتمشى ..
والمشي بعد الاكل من الاخطاء الشائعة حيث ان المشي بعد الاكل يؤدي اللى صعوبة في عملية الهضم ..
7- لا تنام مباشرة ..
حيث يؤدي ذلك الى عدم اكمال عملية الهضم مما يؤدي الى عدوى معوية و التهاب معوي ...

اتمنى ان الموضوع عجبكم
أنتهى الحب

يسلموووو ع المعللومه

الله يسلمك نورت ياالغلا

تشكر يالغلآ

لآ هنت

مآ تقصر

ننتظر جديد مآ يبوح به قلمك

"المتميز والرآئع "

تقبل مروري

قطوووهـ

يسلموووووووووووووو يعطيك العافية ع الموضوع مرة مفيد ورائع اتمنى المزيدوالى الامام

العفو نورتي الموضوع

ثنكس انتهى الحب ع الموضوع

ولكموو نورتي الموضوع